Oruç ve Hormesis

🔹Oruç, hormesis ve Horvath saati.

🔹Saati geriye aldığımızda zamanı geriye döndürmüş olmuyoruz ya hani.

🔹Bu kuralı bozan bir saat var işte vücudumuzda: epigenetik saat.

🔹Bu saate format attığınızda yaşlanmayı geriye sardırıyorsunuz.

🔹Ölümü geri alamaz beşer, ne bir saniye geri, ne ileri.

🔹Ecel şaşmaz. Bilim istediği kadar dürtsün, zerre yerinden kımıldatamaz. 

🔹Ama yaşlanma geriye sarılabilir, Allah'ın vücudumuza yerleştirdiği bu epigenetik saat ile hem de.

🔹"Ömrü uzatır" hadisine uydurma diyenlerin kulakları çınlasın.

🔹Profesörler büyük büyük harfli 'Biology of Aging Research' merkezlerinde "Hormetik yaşam biçimi gençlik ömrünü uzatır" deyince çalışmaları Science Station İndex'e girer..

🔹 Ama Rasulullah "Sadaka ömrü uzatır" deyince "İyiliğin manevî verim ve bereket ömrünü uzattığı" gerçeği beyin zarından içeriye giremez..

🔹 Neyse; bu tiplerle de OKB uzmanları ve klinik servisler ilgilensin, benim konum şu:

🔹Kalori kısıtlaması, onun ötesinde intermitteng fasting, bize gelince de oruç.

🔹İşte Horvath saatini geriye almanın oruç ile alakasını Hormesis kuruyor. 

🔹Hormesisin kelime anlamını toksikoloji versin, ben bilimsel literatürde kalori kısıtlaması ve kontrollü açlık olarak geçen oruçla ilgisine bakıyorum:

🔹Periyodik aralıklarla diyor David Sinclair; (bizim iftar-sahur döngüsü) açlık gibi Hormetik yaşam rutinleri Nikotinamid Adenin Dinükleotid seviyelerini artırıyor.

🔹Artan NAD+ seviyesi "onarım genlerini" daha aktif hale getiriyor.

🔹Bu da epigenetik saatin akrep-yelkovanını geriye sardırıyor sessiz, sakin.. 

🔹Yani bırakın bağışıklığa yaptığı jesti, yaşlanmaya bile rötar yaptırıyor. (Ölüme demedim.) 

🔹Bunları sarıklı cübbeli mollalar değil, 'Hazretiniz Science' söylüyor, bu da anekdot.

🔹Boşuna alerji nöbetleriniz tutup,kontraksiyon moduna girmeyin yani.

🔹 Girecekseniz de önce Pubmed'e girip, bu çalışmaların en azından Abstract kısmını okuyun.

🔹Linklerini atıyorum aşağıya.

🔹 Linkte olduğu için DNA metilasyonu, yaşlanma ve tet 1-3 enzim ailesi..paragrafını hiç açmıyorum.

🔹https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24138928/

🔹https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31493228/

🔹https://www.biorxiv.org/content/10.1101/710210v1.full.pdf+html